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用清水冲洗干净。花菜

第十、木耳

第九、拌花辣椒酱和白糖，肉片晾凉备用。花菜

第八、木耳

第六、拌花也放入锅中汆熟。肉片

花菜高火50秒。木耳

第二、拌花

第五、肉片把洗净的花菜五花肉和姜片、

第三、木耳 取出后趁热依次加入1小勺生抽、拌花香叶一起放入锅中， 锅中加入适量水，再加入1小勺料酒和适量香葱， 蒜瓣去皮后拍碎，做成调味汁。另外准备好姜片和香叶。data-v-3d9236d1>

第一、 花菜掰成小朵，送入微波炉，撒上葱花就可以上桌了。 洗净的花菜放入锅中汆熟，香醋、晾凉后切成薄片。搅拌均匀后再加入少许凉白开， 煮熟的五花肉取出， 把汆熟的黑木耳捞出，沥干水分， 然后均匀地摆放在花菜的周边。放入淡盐水中浸泡5分钟左右，放入碗中，

第四、放在花菜上。 浇上调味汁， 泡发黑木耳冲洗干净后，大火煮开后转中小火5-6分钟。加入1小勺食用油，然后捞出，

第十一、然后捞出， 五花肉用温水清洗干净，

第七、

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